Laura Legazcue. 7 min · EL VIAJE MÁS MARAVILLOSO QUE HICE EN MI VIDA FUE A INDIA, UN VIAJE HACIA ADENTRO DE MI SER. EN EL ASHRAM DONDE VIVÍ Y ESTUDIABA EL INSTRUCTORADO DE YOGA ME ENSEÑARON A IR PROFUNDO DENTRO DE MI, LUEGO DE ESE ENTRENAMIENTO SALÍ A RECORRER LAS CIUDADES DE INDIA, RECORRÍ LAS CALLES SOLA, CON LA FE DEL QUE CREE EN DIOS Y SABE QUE ESTA CUIDADO Y NO LE PASARÁ NADA MALO EN UNA SOCIEDAD EN DONDE LA MUJER NO ESTA BIEN VISTO QUE ANDE SOLA. HABÍA DÍAS QUE ODIE INDIA HABÍA DÍAS QUE AME INDIA Y SOBRE TODO CADA MINUTO TENÍA COMPASIÓN DE TANTA POBREZA, NUNCA HABÍA VISTO TANTO DOLOR, TANTA POBREZA, PERO ELLOS AGRADECEN IGUAL TODOS LOS DÍAS A SUS DIOSES CADA MINUTO, Y SIEMPRE SONRIEN. APRENDÍ A VALORAR TODO LO QUE TENGO LA COMIDA, UN TECHO, UNA CAMA Y SOBRE TODO ENTENDÍ QUE LO MÁS IMPORTANTE EN LA VIDA ES EL AMOR Y LAS PERSONAS. AMATE CADA DÍA MÁS A VOS, AMA CADA DÍA MÁS A TUS AFECTOS Y SOBRE TODO COMPARTÍ CON ELLOS TODO EL TIEMPO QUE TE SEA POSIBLE... Hace un año

• Laura Legazcue II compartió un recuerdo — con Laura Legazcue.

  3 min · 

  DIA Y SOBRE TODO CADA MINUTO TENÍA COMPASIÓN DE TANTA POBREZA, NUNCA HABÍA VISTO TANTO DOLOR, TANTA POBREZA, PERO ELLOS AGRADECEN IGUAL TODOS LOS DÍAS A SUS DIOSES CADA MINUTO, Y SIEMPRE SONRIEN. APRENDÍ A VALORAR TODO LO QUE TENGO LA COMIDA, UN TECHO, UNA CAMA Y SOBRE TODO ENTENDÍ QUE LO MÁS IMPORTANTE EN LA VIDA ES EL AMOR Y LAS PERSONAS. AMATE CADA DÍA MÁS A VOS, AMA CADA DÍA MÁS A TUS AFECTOS Y SOBRE TODO COMPARTÍ CON ELLOS TODO EL TIEMPO QUE TE SEA POSIBLE...

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  Laura Legazcue se siente bendecida con Laura Legazcue II y Barbara Imeri en Arci Corvetto.

  8 de octubre de 2018 · Milán, Lombardía, Italia · 

  Ci sono così tante persone che hanno paura dello yoga perché hanno dolori nel loro corpo e pensano di non poter ottenere i benefici

  questo è un errore, ma questa disinformazione non è colpa tua, lasciami spiegare la verità dello yoga
  In Occidente lo yoga è diventato commerciale e sembra una palestra (lezione piena di esercizi fisici)

  Io ho fatto la mia formazione come insegnante di yoga in India in una delle scuole più importanti e mi hanno insegnato il vero yoga che funziona non solo dalla parte fisica ma anche dalla parte mentale ed emotiva.

  Quello che voglio dirti con questo è che se senti che non puoi fare tutti gli esercizi fisici proposti in classe questo non è importante, ma se tu fai gli esercizi di meditazione e di respirazione questi ti porteranno in uno stato di rilassamento mentale e ti assicuro che, di conseguenza, il tuo corpo fisico migliorerà anche la tua salute, perché corpo, mente e spirito sono assolutamente dipendenti uno degli altro.
  Lavoreremo anche con le sedie per poter fare la meditazione seduta e non sentire dolori alla schiena o disagio fisico.

  Ricorda Lo Yoga significa unione. unione di corpo,mente e spirito

  Fare Yoga non è soltanto fare “esercizi “, anche e meditare, respirare e tant’è altri aspetti che andremmo a scoprire insieme.

  Lavorare insieme questi aspetti dello Yoga, per capire che avvolte quando sono teso in il corpo e per lo stress mentale e viceversa.

  devi avere pazienza, abbiamo punito il nostro corpo e la nostra mente per così tanti anni,alla fine del corso sentirai il vero cambiamento

  MARTEDI 19.45 YOGA E BALLO. VIA OGLIO 21.Milano. info: legazcue@gmail.com

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  Laura LEG Legazcue

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  Laura Legazcue se siente bendecida con Laura Legazcue II y Barbara Imeri en Arci Corvetto.

  8 de octubre de 2018 · Milán, Lombardía, Italia

  Ci sono così tante persone che hanno paura dello yoga perché hanno dolori nel loro corpo e pensano di non poter ottenere i benefici

  questo è un errore, ma quest...

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