postura alfa se caracteriza por sacar el pecho, los pies a la anchura de los hombros y el mentón elevado (como la primera de la foto), lo que asociamos con seguridad y vigor. Necesito recordarte que esto aplica a ambos sexos. En cambio, una postura beta (ligeramente encorvado, pies juntos, brazos o manos cruzados sobre el pecho, vientre o genitales) transmite recelo, poca confianza, estar a la defensiva o incluso sumisión.

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