FITNESS El coach del cuerpo real: la historia del gurú fitness que con un insólito método para adelgazar se hizo millonario El británico Joe Wicks fue nombrado por la revista Forbes

La fórmula mágica consiste en la comunión de simples recetas (fáciles de cocinarse en solo 15 minutos) con sesiones cortas de ejercicios, empleando la famosa modalidad HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad, por sus siglas en inglés), que se basa en alternar períodos de ejercicios anaeróbicos intensos con otros más moderados, para facilitar la recuperación. Esta combinación le dio como fruto la silueta natural y tonificada que exhibe en cada posteo. . La clave es volver a la cocina a preparar tus propias comidas",....http://www.infobae.com/salud/fitness/2017/05/05/el-coach-del-cuerpo-real-la-historia-del-guru-fitness-que-con-un-insolito-metodo-para-adelgazar-se-hizo-millonario/.................................................................................................. LEA MÁS: El desafío de las 10 semanas para convertirse en un modelo de portada Fitness: qué comer antes de realizar una actividad física Bacalao, huevos y pesas: los secretos detrás de la musculatura de "La Roca" Tweet ⚡ ¿Probaste en Alta Velocidad en tu smartphone?